2010年10月13日
少しずつステップアップ
今月の私の目標
「毎日2kmウォーキングをする！」
昨晩は少し蒸し暑い夜でした。
そんな中、いつものようにウォーキングを実施。
ウォーキングを始めてもうすぐ半月になります
身体も慣れてきたので、
途中から軽いジョギングに切り替えてみました
ですが。。。すぐに息が切れて、足が止まってしまいました
急がず慌てず。。。
少しずつステップアップですね
ウォーキング距離は「2.1km」
Mayumi
「毎日2kmウォーキングをする！」
昨晩は少し蒸し暑い夜でした。
そんな中、いつものようにウォーキングを実施。
ウォーキングを始めてもうすぐ半月になります
身体も慣れてきたので、
途中から軽いジョギングに切り替えてみました
ですが。。。すぐに息が切れて、足が止まってしまいました
急がず慌てず。。。
少しずつステップアップですね
ウォーキング距離は「2.1km」
Mayumi
Posted by ジョイントのスタッフブログ at 12:19│Comments(0)
│Mayumiの日記
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